Mindfulness, metode eller teori?
Posted onI de seneste år er Mindfulness blevet mainstream og jeg tror, at alle efterhånden har hørt om Mindfulness, på den ene eller anden måde. Mindfulness er også blevet vidt brugt indenfor psykologien, og der er kommet hele behandlingsmanualer og tilgange, som bygger på Mindfulness, meditation og noget andet. Også forskningen har vist flere positive effekter […]