Former

Hos Din Fremtid Nu tilbydes forskellige former for terapi, som alle sætter dig i centrum og søger at øge virkningen af din terapi, så du får mest muligt ud af terapien.

Ansigt til ansigt terapi:

Denne terapiform er den mest velkendte og det der oftest forbindes med psykologisk terapi. Oftest skal du transportere dig hen til psykologen, hvor selve terapien foregår.
Denne terapiform er gavnlig for de fleste, og effektforskning har vist en god effekt af denne form for behandling. Det kan være en fordel, at have et sted hvor man tager hen og arbejder med en psykologisk udvikling, og det kan også være en fordel, at arbejde med sig selv i sine vante omgivelser. Derfor tilbyder Din Fremtid Nu både terapi i min praksis i Albertslund og, at jeg kommer ud til dig, på et sted som du vælger.

Pris: 900 kr. pr. session (a ca. 55 minutters varighed) evt. inkl. transport på 3 kr. pr. kilometer fra min praksis i Albertslund, hvis jeg skal tage ud til dig.

Web-video terapi:

Denne terapiform foregår helt som normal ansigt til ansigt terapi, men hvor der bruges en computer som kommunikationsmiddel. Dette kræver, at du har en computer med et kamera og en mikrofon, så du kan modtage og sende både lyd og billeder.

Forskning i psykologisk terapi via Web-video har vist, at det er ligeså effektivt som normal ansigt til ansigt terapi. Det vil sige, du får den samme terapi og den samme effekt, men du kan møde din psykolog i dine vante omgivelser, hvilket ofte kan gøre det lettere, at passe ind i en travl hverdag.

Web-video terapi hos Din Fremtid Nu foregår via en sikker online video løsning som hedder Securevideo.com. Dette sikrer, at du helt trygt kan deltage i terapien online uden, at du skal bekymre dig om hvor video’en ender.

Hvis noget teknisk ikke virker i Web-video terapi, så vil jeg ringe dig op, så vi sammen kan finde den bedste løsning på problemet.

Hvis du vælger terapi via Web-video hos Din Fremtid Nu, så får du både tryghed og udbytte samtidig med, at du kan modtage terapien i dine vante omgivelser.

Pris: 900 kr. pr. session (a ca. 55 minutters varighed).

Telefon terapi:

Terapi via telefonen fungerer som normal ansigt til ansigt terapi. Det handler om dig og hvordan du bedst kan hjælpes, men da forskning har vist, at det kan være belastende at tale for længe i telefon ad gangen, så får du en mere kortvarig form for terapi.

Terapi over telefonen handler om, at hjælpe dig lige nu og her, med de udfordringer du oplever nu, så du får den rette viden og de rette redskaber, så du kan skabe den fremtid du ønsker.

Da terapi over telefonen er af kortere varighed, end normal ansigt til ansigt terapi, så giver det mulighed for kortere intervaller imellem sessionerne, hvilket kan give dig et forløb hvor du bliver fulgt tæt i dit psykologiske arbejde.

Så hvis du ønsker kortere sessioner, og hvor du har mulighed for at få støtte med kortere intervaller, til den samme pris, så er terapi over telefonen måske det helt rigtige for dig.

Pris: 400 kr. pr. session (a ca. 30 minutters varighed).

Mail-terapi:

Terapi over mail kan være en god form, særligt hvis du ønsker tid til egen refleksion og godt kan lide det skrevne medie.

Terapi via mail foregår ved, at vi skriver lidt sammen først, for at finde ud af hvad jeg kan hjælpe med, og når vi er enige om hvad der skal arbejdes med, så får du en ‘behandlende mail’, som er den du betaler for. Der er så bagefter mulighed for uddybning eller spørgsmål til den mail, af kortere længde, og mulighed for yderligere ‘behandlende mails’, så det kommer til at foregå lidt ligesom et normalt psykologisk forløb.

Forskning i terapi over mail har vist, at det kan være ligeså effektivt som andre former for terapi.

Pris: 400 kr. pr. ‘behandlende mail’.

Hvis dette lyder som noget du kunne bruge, så kontakt Din Fremtid Nu.