Mindfulness handler om at være bevidst til stede i nuet. Det handler om at tage kontrollen over sit sind og bruge sit fokus med sin bevidste vilje.
Din Fremtid Nu
Gratis psykologiske redskaber og viden
Mindfulness handler om at være bevidst til stede i nuet. Det handler om at tage kontrollen over sit sind og bruge sit fokus med sin bevidste vilje.