Registreringsøvelse
Posted onDenne øvelse kan laves sidene, liggende, stående, gående og løbende. Ideen med denne øvelse er, at få ro fra tanker som holder dig hen i forhold til det, du gerne vil. Du træner din aktive bevidsthed samtidig med, at du træner dig selv i, at lade det der kommer ind i din bevidsthed, flyde ud […]